BLOG

    五十九枚目/デジタルデトックス

    • コラム
    • デジタルデトックス
    • 五月病

    こんにちは。映像ディレクターでデザイナーの清森達士です。
    昨日は大型連休開けの月曜日でしたが、みなさん体調はいかがでしょうか。
    五月病という言葉もありますが、この時期はなんとなく体がだるかったり、気持ちが上がらなかったりすることもあると思います。
    だからというわけでもありませんが、時々、週末や連休を上手く使ってデジタルデバイスから離れて過ごすことをお勧めします。
    携帯電話で誰とでも、いつでも、どこでも話せるのは本当に素晴らしいことです。SNSも然りですね。
    しかし、少し考えてみるとそれは異常なことだとわかります。
    インターネットの世界も同じで、便利というレベルを超えて計り知れない恩恵を受けているのですが、常にオンラインにいるのはストレスフルと言いますか、自然ではありませんね。さらに残念なことにインターネットの世界はそういう違和感を麻痺させるように設計されています。
    デバイスを使って意味もなくニュースを見てしまったり、ゲームをしてしまう。
    気になることはすぐに検索し、欲しい情報はすぐに手に入ります。
    ただ、そういう状態が生み出している負荷は無視できないものがあり、その部分を本当によく考えなければならないと思っています。
    五月病の話で言えば自律神経の乱れが一因といえるでしょう。
    オンラインでいることやデジタルデバイスを使い続けるはことは精神的にも肉体的にも負担がかかるので、自律神経にも大きな影響があります。
    就寝の一時間前からデバイスを見ないようにするだけでも睡眠の質は上がるので、もし気になる方は試しに三日ほど続けてみてください。

    デジタルデトックスとまでいかなくても、日頃から時々窓の外を眺めたり、手にしたスマートフォンから顔を上げて隣にいる人の表情を見る余裕が欲しいものですね。

    テスト

    コメント一覧

    1. Привет всем!

      Бывали ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и напряженного труда, но важно не унывать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я и делаю.
      Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в интернете, это может существенно облегчить процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на , это проверено!
      http://fjm.webtalk.ru/viewtopic.php?id=754#p5997
      купить диплом ссср
      купить диплом Гознак
      купить диплом цена
      купить диплом техникума
      купить диплом магистра

      Желаю каждому прекрасных оценок!

    2. Привет всем!
      Наш интернет-магазин предлагает купить российский диплом по выгодной цене, с гарантией прохождения всех проверок
      http://saksx-attestats.ru/
      Недорого предлагаем заказать диплом без предоплаты с доставкой курьером по РФ, под ключ!
      Получите российский диплом с гарантированной доставкой в любую точку страны без предварительной оплаты – просто и надежно!

    3. Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.

      https://image.google.st/url?q=https://didvirtualnumbers.com/de/

    4. Can I simply say what a relief to discover someone who actually knows what they’re talking about on the internet. You actually realize how to bring a problem to light and make it important. More and more people should check this out and understand this side of your story. I can’t believe you aren’t more popular because you surely possess the gift.

      bitcoin prices

    5. Aviator Spribe казино где играть
      Very amusing information
      Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

      Зарабатывайте деньги с игрой Aviator Spribe играть на турнире прямо сейчас и погрузитесь в азартное приключение!
      Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
      Основные особенности Aviator краш игры:
      1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
      2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
      3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
      Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
      Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
      Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
      В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
      Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
      Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
      Aviator – играй, сражайся, побеждай!
      Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
      Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
      Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
      Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
      Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。*がついている欄は必須項目です。

CATEGORY

TAGS